ארכיון תגית: עזרה

איך דיכאון קבוצות תמיכת עזרה להילחם בדיכאון

נראה אם ​​אתה מתמלא ברגשותיהם מכריע של דכדוך וייאוש, מסיבות כלשהן, ואין ניסיון להיפטר מהרגשות האלה לעבוד, הצטרפות לקבוצות תמיכה לדיכאון, מלבד מקבל טיפול מקצועי, עשוי לעזור לך להילחם בדיכאון שלך. אנשים מתמצא טק יכולים להצטרף חדרי צ'אט דיכאון או דיכאון פורום.

באינטרנטהנה איך דיכאון פורום טוב יכול לעזור לך: ביטוי עצמי בקבוצות תמיכה קרוב ברוחו לאיכות הסביבה דיכאון בדרך כלל מלאים באנשים הסובלים מדיכאון, או מתאוששים ממנו. כל חבר מקבל הזדמנות לדון בהיבטים מסוימים של הבעיות שלהם. העובדה שהם מוקפים באנשים עם מצבים דומים מסייעת לחברים להביע את דעתם ללא היסוס, וגלוי לדון בסוגיות שכבר מטרידות אותם.

תמיכה חברתית מהסוג הנכון כאשר רגשות של אנשי אחיזת עצב קיצוניים, הם מרגישים כמו שנותרו בבידוד; זה, עם זאת, מגדיל את הבעיה. כמות מסוימת של אינטראקציה החברתית היא הכרחית לדיכאון לחימה. אבל אנשים עם דיכאון לא אוהבים ערבוב עם אנשים שלא יכול להבין אותם, כי הם עצמם אינם מדוכאים. זה מקום שבי חדרי צ'אט דיכאון וקבוצות תמיכת דיכאון יכולים לעזור לך. האינטראקציות הבריאים והאחווה בין אנשים עם הפרעה שכיחה בקבוצות אלה וחדרי צ'אט היא מאוד מועילות. יתר על כן, מימוש העובדה שאתה לא האדם היחיד בעולם עם דיכאון עוזר לך להבין שאתה לא 'נורמלי' בכל דרך.

קבוצת תמיכת טיפים בריאות והדרכת דיכאון פורום או יכולה גם להדריך אותך על הטכניקות לעזרה עצמית הנכונות שאתה צריך להשתמש בו כדי להתמודד עם הדיכאון שלך. אתה יכול לקבל טיפים על מה תרגילים, תזונה, וטיפולים אלטרנטיביים באמת עובדים. כמו הרבה אנשים בקבוצות אלה דיכאון התמיכה ופורומים יצטרכו כבר ניסו רב של הטיפים האלה עצמם, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שהם באמת יהיו מועילים עבורך.

ספקות פתרון וחדרי צ'אט מציאת התקווה דיכאון, קבוצות התמיכה ופורומים מאפשרים לך לשפוך את השאלות והספקות שלך על נושאים שונים הקשורים למצב שלך למאזינים אוהד ומועילים. הם יעזרו לך למצוא פתרונות לבעיות כמו איך להמשיך לעבוד למרות שאתה חי עם דיכאון, או איך להתמודד עם בורות ואפליה במקום העבודה. הם גם ממליצים לך על איך להתמודד עם מערכות יחסים אישיות, ואיך אתה צריך להגיד לי יקיריכם על המצב שלך, אם הם לא יודעים כבר.


והכי חשוב, על ידי הצטרפות
Depression פורום או קבוצה, תוכל לפגוש אנשים שיש להם בהצלחה להתגבר על הדיכאון. זה יניע אותך להמשיך עם המאבק שלך נגד דיכאון. למרות שאתה יכול להרגיש כמו לוותר פגישות שלך מקצועיות טיפול ותרופות בזמנים, את הדוגמא של אנשים אלה יאפשר לך תקווה לעתיד שקט יותר. ריאן פיצג'רלד הוא מייסד השותף של בע"מ WebTribes WebTribes הוא רשת של אתרי קהילה מקוונים שנועדו להביא אנשים עם בעיות חיים דומות יחד מכל רחבי העולם שזקוק לתמיכה. קהילות התמיכה הן לאנשים שנפגעו על ידי הדיכאון, התמכרות, OCD וHIV / איידס. חפש בדיכאון שבט למצא דיכאון תמיכה, קבוצות תמיכה לדיכאון, דיכאון פורום, דיכאון , ודיכאון תרפיה.

מצא מאמרים דיכאון href="http://phpclassified.com/category/%d7%93%d7%99%d7%9b%d7%90%d7%95%d7%9f/">