ארכיון תגית: ממחסור

האם אתה סובל ממחסור בעזרה פסיכיאטרית?

לצערנו יש פעמים בחיים אלה, כאשר דברים לקבל על גבי לך ושיטת הרגילה שלך להתמודדות עם מצבי לחץ ולחץ כבר לא עובד. הלחץ בונה ו, ללא שחרור, יש משהו לתת. לאחר התמוטטות עצבים הוא נפוץ יותר ממה שאנשים מבינים ויכולים להיות אירוע או משהו הרבה יותר רציני מתונים. לא משנה מה הקריטריונים של מדידה יכולים להיות, פירוט פירוט ואם לא עסק בזה השנים יכול הראש האחורית שלה המכוערות מאוחר יותר.

יש אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות הפסיכיאטרי ונפשי שמוקדשים, עבודה קשה ולצאת מגדרם כדי לסייע ללקוחות בדרך להתאוששות. עם זאת, יש תחומים שחסרים ובמקרים מסוימים העזרה הפסיכיאטרית במקרה הטוב יכולה להיות מינימאלית ובמקרה הגרוע יכולה לגרום להרבה יותר נזק. מחבר זה חווה את הצד הזה של המשוואה והיה עדים לכשלי המערכת עם חברים ומכרים.

נקודת ההתחלה לכל התקדמות היא רופא GP או משפחה טוב. אם אתה מקבל את האדם הנכון אז דברים יכולים לקרות מהר יותר, הלקוח ירגיש יותר נתמך וההתאוששות תהיה מזורזת. עם זאת, ניתן לומר את ההפך, אם אתה מקבל רופא שהוא unreceptive למצב שלך או פשוט לא מבין.

הערה מהירה כאן. זה באמת בסדר לשנות את הרופא שלך אם שלך מרגיש שאתה עומד בפני קיר לבנים כשמדובר להסביר את הנסיבות. רוב רופאי המשפחה הם עזרה פנטסטית, עדיין חלקם פשוט לא בסדר כשזה מגיע לאבחון בעיות בריאות נפש, או בשל חוסר הניסיון או לפעמים כי פשוט לא אכפת להם. אם אתה נמצא במצב הזה ואז לקבל חוות דעת שנייה.

עכשיו התמודדות עם מומחה במקצוע בתחום בריאות הנפש יכולה לעשות או לשבור אותך. שוב אין חוק שאומר שאתה חייב להשלים עם אחות או פסיכיאטר שאינו מבין או לתמוך בך. הם עובדים בשבילך, לא להיפך. צדקה מקומית העוסקת בבריאות נפש יכולה לעבוד פלאות מוחלטים ויכולה, במקרים מסוימים, לעזור לך בדרך ש" אנשי מקצוע "פשוט לא מבינים. הבעיה כאן היא חוויה. קבוצות צדקה מקומיות יהיו התחברה לעתים קרובות יותר מאשר לא על ידי מתנדב. הסיבה שמתנדבת היו בוחר שקבוצה מסוימת הייתה לעתים קרובות להיות עד לניסיון אישי, או של בן משפחה בעצמם או. במילים אחרות האנשים האלה לא שופטים אותך ויבינו למה אתה מרגיש את הדרך שאתה עושה ותציע שיטות התמודדות שעבדה בחייהם, לא רק שיטה למדה מספר לימוד רפואי.

בריאות הנפש שלך הוא המפתח לחיים באורח החיים שאתה רוצה. אם אתה נתקלת בבעיות הנה כמה keynotes כדי לעזור לך בדרך שלך.

1) אתה לא לבד. זה קורה להרבה אנשים, זה לא רק ברור כמו מחלה פיזית.

2) זה החיים שלך וטיפולך. אם אתה לא מרוצה אז יש לך את כל זכות להתלונן או לקבל חוות דעת שנייה.

3) אי שם בחוץ יש אנשים שיודעים מה עובר עליך, כי הם חוו את זה. חפש אותם החוצה או לקבל חבר כדי לחפש אותם. חפש קבוצות מתנדבים מקומיות, לחפש באינטרנט או אפילו להתחיל קבוצה משלך.

4) אל תתביישו במה שקרה לך. אתה אמיץ יותר מרוב האנשים שהולכים לכוכב הזה אתה מרגיש את מכלול החיים שלך. אתה לא מתחבא מאחורי מגן של "נורמליות" מוסח על ידי קריירות או כסף או כל דבר אחר. אתה חשפת את הרגשות שלך ואתה יותר במגע עם מי אתה יותר מרוב. כל הכבוד!

5) "וגם זה יעבור". תמיד יש אור בקצה המנהרה. רק בגלל העיקולים המנהרה ואתה לא יכול לראות את אור היום לא אומר כלומר לא קיים. רק חכה שם.

כאשר האור מגיע החושך נעלם, ואתה יכול לראות בבירור שוב. עם זאת, אתה תמיד לקחת איתך את החוויה של מה שעברת עליך. זה גורם לך מי אתה, חיים, חזק וחזק יותר ממה שחשבת אפשרי.

 

ג'ון יואיט הוא סופר עצמאי ויזם האינטרנט. הוא עבד בתחומים רבים, כולל מוסיקה, תעשיית המסעדה, עבודה וסרט כקצין רווחת בעלי החיים RSPCA. אחד מאתרי האינטרנט שלו הוא http://www.constellationtrading.com