ארכיון תגית: מה

מה גורם להתקפי חרדה?

הפרעות חרדה שונות ומורכבות של דברים כגון חרדה חברתית, הפרעת דחק פוסט-טראומטית, ופוביות. מספר גדול של אנשים ברחבי העולם מאובחנים עם מצב זה במהלך חייהם, וכל כך הרבה מנסים למצוא סיוע על מה גרם מצב רפואי זה, שיכול להיות די רציני. ייתכן שתעבור את הקושי הזה לגורמים רבים, או תערובת של סיבות. עם מטרה כדי לברר פרטים נוספים על המצב שלך ולנסות להצמיד נקודת הסיבה שלה, כאן הם רק כמה מהדברים שמשחקים לפיתוח של בעיית חרדה.

בהתחלה, מספר לא מבוטל של אנשים רוצים לדעת אם הפרעות חרדה הן גנטיות ויכולות להיות מועברות לדורות הבאים. מחקרים מדעיים מאשרים כי זה יכול להיות המקרה. אם האמא והאבא שלך יש את זה, יש אפשרות שאתה יכול להתפתח גם בעיה זו. עם זאת, גורמים משפחתיים יכולים לשחק תפקיד בזה יותר מדי. כאשר אתה גדלת בבית שבו יש לאדם בעיה זו, אתה לימדת בעצם התנהגויות פאניקה אלה, כמו גם. פוביות נפוצות במיוחד לאועבר לבני משפחה אחרים. בקצרה, זה יכול להיות באופן חלקי תוצאה של גנטיקה, אבל גם יש משהו לעשות עם אווירת הילדות שלך גם.

גורמים סביבתיים אחרים מחוץ לילדות שלך יכולים גם להוביל לצמיחה של הפרעות חרדה גם. אם אתה עובר חוויה טראומטית כילד, או עדיין כמבוגר, שגם אם היו יכולים להישאר איתך, מניע את מצב דחק פוסט-טראומטי, או עלול להיות השפעה על החשיבה שלך, ייצור סוגים אחרים של הפרעות חרדה. לחצים ותרבות חברתיים עשויים לשחק תפקיד בזה יותר מדי, מלמדים אנשים להפוך לחרדה בזמנים מסוימים או חוששים מדברים ספציפיים.

גם הפרעת חרדה יכולה להיות התוצאה של סיבות בריאות אינה מחוברות לגנטיקה. פוביות מהעת לעת להתפתח כתוצאה של חוסר איזון כימי במוח, במיוחד עם סרוטונין הכימי, אשר משפיע גם על דיכאון במספר הנפשות. אבולוציה נכנסה לשחק, כי אתה באופן אוטומטי לחוות מערכת להילחם או טיסה שתוכננה למוח שלך. הארוחות אנו נוטים לצרוך, סכום שאנחנו לממש, ושינה אנו נוטים להרים כל לילה כל תפקידי משחק לכמה תפקודי המוח שלנו.

האחרון של כל, הפרעות חרדה יכולות לקרות עקב לחץ. כאשר אתה לחוץ על משהו, אתה יכול למצוא לך להתחיל בהדרגה להתבלות. בעוד גופנו בנוי להתמודד עם כמויות מסוימות של מתח, לאורך זמן, זה רק מתפרק ואנחנו נותנים לחרדה. לא משנה מה הסיבה, לעומת זאת, זה רק קריטי שאתה מבקש עזרה בהתמודדות עם הבעיה שלך.


/>לטיפים נוספים על מבחן הפרעת חרדה חברתית ללכת לטכניקות המרגיעות לחרדה.